乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。
趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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臺北士林淡化乳暈工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北中正乳暈粉嫩設計ptt工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北大同乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北新店乳暈粉嫩設計推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北五股乳暈粉嫩推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，桃園蘆竹淡化乳暈ptt推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
最近，風波不斷。 昨天早上跟何老師聊天中，突然接到來電，那邊是何老師氣急敗壞的聲音：她把我的微信密碼改了，現在是她在上我的微信號。 額……那一刻，我竟然無言以對。 之前發生過類似的事情，一次是她把婉姑娘拉黑了，再一次是把我拉黑了。以為他會長了教訓，沒想到還是再再一次發生，不曉得是密碼沒改，還是他們之間彼此太過了解，連密碼都猜得到。 她，是何老師的老婆。 之后的事，可笑程度讓我至今想起都很唏噓，笑到不想再笑。 她并沒有跟他有任何的語言溝通，只是單純的不停登陸，哪怕何老師已經申請了密碼保護，依舊可以被她登陸微信。同時，她用何老師的Q聯系了我。面對她的尋找，我從不回復，沒有回復的理由。 我們是朋友嘛？必然不是。我們是敵人嗎？好像是，敵人之間有什么溝通的必要？沒有。 至少在她的眼里，我是她的敵對方。所以才會這樣的歇斯底里，對他無休無止。這樣子的妻子，是男人都會有厭煩的時候。 只是她還沒有那么笨，不招呼何老師，直奔我來。短信，電話，都用上了。她在等何老師主動找她，如果如此，恰好印證了我們之間關系的不同尋常。其實，千山萬水，又有什么不同尋常的呢。 她不懂這些，也不懂男人的心，一味要強，逼自己，逼他，逼這場婚姻。 中午，照例會跟何老師聊一會兒，才得知上午氣急敗壞的他已經漸漸平復下來，并沒有回家，一個人在單位里，美其名曰冷靜，在我看來更像是躲避，盡量避開已經不會再平靜的生活。 他說，電話里她拿我相要挾。他說，他的底線是我，如果她繼續瘋狂，不介意讓她顆粒無收。他說，希望目前安撫她的情緒，避免鬧來我這里。 我靜靜的聽，眼前的男人，滿臉疲憊。 有那么一刻，忽然覺得他像是踟躕不前的棋子，起起落落，都不在自己手里掌控。 晚上，他應朋友的邀請外出吃飯，一個隱居半山腰的山莊里，去的路上我還笑他要去做山大王了。等晚飯后再聯系，他已半醉。 第一次見他醉到那種程度，遠遠超過了亢奮，已經有些不能自已的癲狂。 幾句話后，何老師開始嚎啕大哭，像個無助的孩子。 聽著他的哭聲，我又開始自以為是的思考。眼前的淚，是真的單純對我的思念嗎？我不想給自己一個肯定的答案，這讓我覺得不安全，因為心底深處認為這個答案是不可信的。我更愿意相信，他的淚，是因為現實生活的無奈和彷徨。 沒有辦法改變，沒有勇氣改變，沒有決心改變。 因為我這樣想他，所以認為等孩子斷奶再作決定的想法都是自欺欺人的。 因為我這樣想他，所以認為他根本離不開她，還有九年的回憶。 因為我這樣想他，所以面對自己的婚姻，我一而再再而三的猶豫，放手與否。 因為我這樣想他，所以心里的不安一天比一天深刻。 或許，我是錯的。他是真的想我了，換成他的角度，眼下的生活不盡如人意，有深愛的人卻遠在天邊，他心底里的不安全比我更多吧。 優柔寡斷的孩子，一旦認真起來，會很執拗的往前走。可他，是善于兩面思考的雙子座。 在想要堅持的同時，也會思考該不該堅持。 現在，他用另外的手機號注冊了新的微信，我們像是一對偷偷摸摸的老鼠，躲在沒有人看到的角落里。我直言不諱的告訴他，不喜歡，他安撫，卻也無計可施，理由是不想再惹怒她。 到底，他是狠不下心來的。所以，我能不能指望他，指望這段感情有個結果。 不知道，不想去想，自己的婚姻一團糟，眼前的感情也漸漸不明朗。 此時此刻，我在碼著我們的故事。他在她面前，哄著他們的娃。 >>>更多美文：心情隨筆
你是否有這樣的體會，大多數時刻，我們的煩惱和不快樂，并非因為所受的苦和難，而是來自于對他人有過高的期待。 比如，在工作中，并不是誰都可以理解你的辛苦，體諒你的不容易，做錯事了就會被領導批評，客戶不滿意就會拿你出氣，甚至有些同事，還總是故意找你茬。 在生活中，也并不是誰都會以你想要的方式，待你好，對你友善，你不小心說錯的話就容易得罪人，你無意做錯的事就容易激化矛盾，甚至敏感多疑的人，還總是誤解你。 在感情中，也并不總是遵循以心交心的邏輯，有時你掏心掏肺對一個人好，換來的是對方的虛情和假意。有時你挖空心思替一個人著想，換來的是對方的習以為常。 其實成年以后，我們都要學會，放下對他人過高的期待。 無論是渴求得到他人的理解，還是渴望得到他們的肯定，亦或苛求他人可以善待你。 總之，你總要知道，在這個世上，也并非人人都有義務對你好，也并非人人都應該對你寬容和照顧。 當你放下了對他人的執著，就會少許多放不下的人，想不通的道理，以及過不去的坎。 許多時刻，我們之所以過多去期待別人，本質上是因為自己太弱，以及對他人的過度依賴。 無論你再辛苦、再勞累、再疲憊，該你做的工作，沒人可以幫你做，也沒人可以替你分擔。 但比做不完的事，完不成的業績，達不成的目標，更讓人感到失望的，是你總把這一切苦，怪在他人對你太苛刻。 其實，如果我們把所有期待，都放在別人身上，總是希望外在的安慰，理解和寬待。那么這一輩子，我們難免會活得很痛苦，也難免會感到失望。 其實人心并非都薄涼和冷漠，但作為一個成年人，只有當你學會了靠自己，凡事才有逆轉和變好的可能。 有一句話說：我們很難，對他人索要太多的期待，所以對于真心對你的好，就更要珍惜和善待。 在親情中，我們常常犯的錯誤，就是把最差的脾氣，給到身邊最愛的人。卻把最好的體面和周到，留給了外人。 在友情中，我們本能地以為，所謂的好朋友，就是凡事都要替你挺身而出的人，但當沒有時，我們會感到巨大的失落。 但當你的知己好友給你雪中送炭時，千萬不要視為理所當然，而是要學會感恩和記情。 在感情中，我們難免有磕磕絆絆，也要經歷吵吵鬧鬧。但兩個人如果能一起風風雨雨走下來，并不容易。 所以盡量去包容對方的缺點和不完美，也盡量給到對方更多的尊重和理解。 當一個人明白了，在這個世上，有許多強求不來的人和事，以及有許多你無法寄托的期待時，就更要學會珍惜那些一直陪在你身邊，給你鼓勵，給你支持，與你患難與共的人，因為原本他們不必那樣做。 其實，人和人之間的關系，并非是對等的。 有時，你對他人好，他人也未必對你好。你對他人給予關心，體貼和在乎，他人也未必以同樣的真心待你。 所以，一個人想要活得快樂，就要懂得，我們無法左右和掌控他人的言行，但我們唯一可以做的就是管好自己。 作家馬德曾寫過這樣一段話： “我慢慢明白了為什么我不快樂，因為我總是期待一個結果。看一本書期待它讓我變得深刻，跑一會步期待它讓我瘦下來，發一條微信期待它被回復，對別人好期待被回待以好……這些預設的期待如果實現了，我常舒一口氣，如果沒有實現呢，就自怨自艾。” 我們做事時，就努力去做，不要期待旁人可以幫你的忙，也不要期待非要有一個多好的結果。 我們處世時，就只管真誠去對待別人，不要期待別人也會同樣對你真心，更不要期待他人會記得你的好。 我們在交往中，也只管遵從你的內心，去愛你想愛的人，去爭取你想爭取的感情，但千萬不要對此有太大的期望。 不要高估你跟他人的關系，也不要對他人有太高的期待，當你做任何事都能平常心去對待時，就會活得更加輕松，自在和坦然。 >>>更多美文：人生哲理
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